Mente Selvaggia, il nuovo libro di Steve Biddulph che rivoluziona il modo in cui comprendiamo ansia, benessere emotivo e connessione con il mondo naturale.
Con la consueta sensibilità e chiarezza, uno degli psicologi più amati al mondo ci accompagna in un viaggio potente dentro la parte più antica – e dimenticata – della nostra mente: quella animale, intuitiva, capace di guidarci verso forza, presenza e amore.

Molti di noi convivono con ansia, insicurezza, difficoltà a riconoscere i propri confini o un senso di fatica costante. Biddulph parte proprio da lì, da ciò che ci rende vulnerabili, per mostrare una via di guarigione oggi sostenuta anche dalle neuroscienze: riattivare la nostra “Mente Selvaggia”, quella stessa risorsa che per milioni di anni ha permesso agli esseri umani (e a tutti gli animali) di vivere in equilibrio con se stessi e con la natura.

Attraverso spiegazioni accessibili, storie illuminanti ed esercizi pratici, il libro ci invita a ritrovare quella saggezza profonda che ci abita da sempre ma che abbiamo smesso di ascoltare. Un alleato interno, feroce e tenero allo stesso tempo, capace di liberarci dall’ansia, trasformare i ricordi dolorosi e rafforzare la nostra capacità di amare.

Mente Selvaggia è anche un’opera che guarda al futuro: all’impatto che il nostro disorientamento emotivo ha sulle nuove generazioni e su un mondo in cui la disconnessione sta diventando la norma. È un invito a tornare a sentirci parte del tutto.

Un libro per chi soffre, per chi cerca, per chi vuole vivere più intensamente.
Un libro per chi è pronto a incontrare l’altra metà di sé.